Эсмира Б
5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ СТОИТ ХУДЕТЬ С НАМИ?😉💐 🔶ЛЕНЬ - если вы считаете себя ленивым человеком, то самостоятельное похудение будет похоже на замкнутый кр
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 19 дек
Фильтр
00:14
КАПУСТНАЯ ЗАПЕКАНКАКБЖУ на 100 гр: 101 ккал/ 5,7/6,9/3,6капуста 500 гфарш куриный 200 г2 яйцасметана 10% 6 ст ллук 1 штморковь шт(средняя)зелень и специи по вкусусыр лёгкий 50 гКапусту шинкуем, заливаем кипятком на 10-15 минут)Фарш, лук и морковь обжариваем на капле масла, на сильном огне в течение 5 минут)Сливаем воду, добавляем зажарку, зелень, специи и соль по вкусу , хорошо перемешиваем)Выкладываем в форму для запекания)Готовим заливочку:Соединяем яйца со сметаной, добавляем сыр, перемешиваем)Заливаем и убираем в духовку на 40-50 минут при 180 гр)
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
25
- клавдия московкина(малахова )череповец
- Sasha Gabidulinaг. Череповец (Вологодская область)
1
- "С ПОЛЬЗОЙ ИЗ СИБИРИ"30 подписчиков