Доброе утро станет ещё добрее со сладкими протеиновыми вафлями!

🧇
Идеально! 😍
Без сахара, много белка, хрустящие снаружи, мягкие внутри👍
🍌1 банан размять вилкой
🍳1 яйцо
🥄1 мерная ложка протеина
🥄1 ст. л. рисовой муки
🥄1 ч. л. разрыхлителя
🍦100 г натурального йогурта
Всё смешать и отправить в вафельницу на 5-7 минут. Из этого количества ингредиентов получится 4 вафли🧇.
Подавать можно с греческим йогуртом и ягодами🍓
Приятного аппетита 😋