Сезон простуд и вирусов уже наступил.

Важно укрепить иммунитет.
В этом нам придут на помощь чай из облепихи
Облепиха – настоящий витаминный бум. Ее содержание витамина С в два раза превышает уровень в цитрусовых. Кроме того, в облепихе присутствуют другие витамины и антиоксиданты, которые способствуют сохранению здорового и молодого вида кожи.
Настой из облепихи с медом – прекрасный способ бороться с депрессией. Облепиха, помимо прочего, обладает противовоспалительными свойствами. И, конечно же, это очень-очень вкусный напиток!
Состав:
В составе ингредиентов: 150 грамм облепихи.
- 2 столовые ложки чёрного чая;
- 2 столовые ложки мёда;
- 0,5 литра воды.
Подготовка:
Облепиховые ягоды тщательно промойте. Из двух третей ягод приготовьте пюре, раздавив их ложкой. В чайник поместите облепиховое пюре, оставшиеся целые ягоды и чёрный чай. Залейте их кипятком, накройте крышкой и дайте настояться в течение 10-15 минут. После этого процедите чай через ситечко, подсластив его медом по желанию. При желании можно приготовить напиток и без использования чёрного чая.
Желаю вам крепкого здоровья и счастья.