Светлана Стороженко

Бывает ли, что вы чувствуете, что после общения с людьми опустошены, а деньги словно испаряются на ненужные траты? Это системный дисбаланс, где вы играете роль «донора». 🔴Родовой сценарий: В вашей семье было принято «отдавать последнее», чтобы заслужить любовь. 🔴Нейро-ловушка: Мозг путает жертвенность с безопасностью («Если буду полезен, то меня не бросят»). 🔴Денежный аспект: Чем больше отдаете энергию, тем чаще компенсируете усталость импульсными покупками. 1️⃣Найти «дыры» в вашей системе 🟢НЛП-вопрос: «Кому я плачу своей энергией вместо денег?». Ответы могут шокировать: «Свекрови за её молчаливое одобрение», «Коллеге за иллюзию дружбы». Техника «Энергетический бюджет»: 1. Запишите, кому и сколько времени/сил отдаете за неделю. 2. Переведите это в деньги (1 час = ваша часовая ставка). 3. Увидите, сколько «переводите» впустую – это станет мотивацией сказать «нет». 2️⃣Поставить границы через тело 🟢Расстановочный ритуал: Встаньте в центр комнаты, разложив по кругу предметы, символиз

Бывает ли, что вы чувствуете, что после общения с людьми опустошены, а деньги словно испаряются на ненужные траты? Это системный дисбаланс, где вы играете роль «донора». 🔴Родовой сценарий: В вашей семье было принято «отдавать последнее», чтобы заслужить любовь. 🔴Нейро-ловушка: Мозг путает жертвенность с безопасностью («Если буду полезен, то меня не бросят»). 🔴Денежный аспект: Чем больше отдаете энергию, тем чаще компенсируете усталость импульсными покупками. 1️⃣Найти «дыры» в вашей системе 🟢НЛП-вопрос: «Кому я плачу своей энергией вместо денег?». Ответы могут шокировать: «Свекрови за её молчаливое одобрение», «Коллеге за иллюзию дружбы». Техника «Энергетический бюджет»: 1. Запишите, кому и сколько времени/сил отдаете за неделю. 2. Переведите это в деньги (1 час = ваша часовая ставка). 3. Увидите, сколько «переводите» впустую – это станет мотивацией сказать «нет». 2️⃣Поставить границы через тело 🟢Расстановочный ритуал: Встаньте в центр комнаты, разложив по кругу предметы, символиз

Для начала стоит сказать одну примечательную особенность музыки - как объекта изучения - это, конечно, же невозможость её потрогать, увидеть и тактильно почувствовать, в отличие от других видов искусств. Несмотря на это, музыка обладает высокой коммуникативной ценностью. И как многие знают, благотворно влияет на наше эмоциональное состояние и даже снимает физические боли. Взаимодействие мозга и музыки: 🔅Музыка находится на стыке вербального и невербального. И чтобы понять её "язык" необходимо задействовать определенные участки мозга, работа которых, кстати, сильно замедляет старение. 🔅При прослушивании музыки, мы слышим не просто мелодию, мы воспринимаем ее содержание. Чтобы его уловить, мы используем мозг, поскольку уши воспринимают лишь звук. Тем самым, мы образуем новые нейронные связи (развивающие наши когнитивные способности), а также изменяем количество и качество серого вещества в мозге, благодаря которому мы принимаем и перерабатываем информацию. 🔅Человеческий мозг восприн