Сахар можно найти не только в варенье или конфетах, но и например, в кетчупе, йогуртах, приправах, сыре и масле, в хлебе и даже в мясных изделиях. Если глюкоза и фруктоза, содержащиеся в овощах, фруктах, меде, усваиваются легко и благотворно влияют на наш метаболизм ( опять же если человек употребляет норму!), то любые формы добавленного сахара являются причиной серьезных неприятностей.
Чем опасен сахар для малышей❓
Сахар «манипулирует» настроением ребенка с помощью тонких биохимических механизмов.
📍Чтобы утилизировать глюкозу, поджелудочная железа вырабатывает увеличенный объем инсулина, который, в свою очередь, приводит к быстрому снижению концентрации сахара – то есть, к гипогликемии.