Левая колонка

Андрей Асташко

Последний визит: 20 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Андрей Асташко

19 мар 2025

Друзья, вы знаете, что у меня появилось своё гостевое пространство и я могу наконец-то реализовывать живые встречи на своей территории.

...

Усадьба Асташко в Мостовском, Краснодарский край

Гостевой дом Усадьба Асташко находится в центре посёлка Мостовской. В гостевом доме два комфортабельных номера «Лофт» и «Тоскана». Номер «Лофт» двухместный, 14 кв.м., в нём есть большой диван, туалет, д...

ВКонтакте

Андрей Асташко

17 окт 2024

В сети есть тысячи разборов функционального питания, но я верю, что мои подписчики достойны моего личного варианта — умного, но увлекательного.

За последнее столетие рацион наш сильно поменялся. Вместо сезонного и географического однообразия, которое было доступно большинству населения тысячи лет, мы стали питаться сначала более разнообразно, потом избыточно калорийно.

Наши рецепторы довольно просто обмануть — они настроены на натуральную пищу. Например, сладкое встречается в природе в основном в виде ягод и фруктов, они чрезвычайно полезны, мы же придумали сахар, этот ежедневных БАД, который не содержит ничего полезного, кроме вкуса. Техники приготовления направлены не на максимальную п

Андрей Асташко

13 окт 2024

Погряз в повседневных делах.
Ремонт ударными темпами
Собираю вещи в Сочи
Завтра выезжаю
Заканчиваю несколько обучений
Буду там практиковать
Очень много вложений, голова идёт кругом слегка, пока многие не рентабельны.
У нас в компании вышла Крутая новинка, как обычно я сначала попробую на себе. Радует основа – пихтовые, как источник полезных веществ. Уверен, что будет просто пушка.

Как у вас дела, расскажите, поделитесь
Успеваете ли делать самое важное?