Открыла главный секрет идеального тела! Оно прекрасно — пока не двигаешься. Стоит только прилечь, как всё сразу становится на свои места: и складки, и выпуклости, и даже те самые «ушки» на бёдрах — всё складывается в гармоничную картину. Преимущества горизонтального положения: Все изгибы плавно распределяются Мышцы расслабляются и выглядят особенно рельефно (в определенном свете) А главное — совершенно не видно, что вчера было тортик Проблема возникает всего в двух случаях: Когда нужно перевернуться на другой бок И когда приходится вставать (это вообще катастрофа!) Поэтому мой фитнес-план теперь выглядит так: Лежать Иногда менять