
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
В 78 лет — без лекарств и животика: врач рассказал, что ест каждый день, чтобы не стареть"
Он не рекламирует БАДы, не сидит на кето-диете и не покупает чиа-семена по акции. Просто каждый день ест определённым образом — и вот уже 78 лет живёт без лекарств, давления и "пузика".
А ещё он до сих пор ведёт приём, гуляет по 5 км в день и каждый год проходит медкомиссию лучше, чем его внуки. Мы поговорили с этим врачом с 50-летним стажем из Петербурга — и его система оказалась удивительно простой.
Без чудо-таблеток. Без “чисток организма”. Без модных диет. Обычный врач-терапевт, 50 лет в профессии. Когда мы увидели его впервые, подумали:
«Ну, максимум 60».
А потом он сказал:
— Мне 78. Таблеток не пью. На пенсию не иду — скучно будет. Активный, энергичный, подтянутый.
Ходит быстро. Говорит чётко. Смотрит — с ясным взглядом, не сквозь тебя, как делают уставшие люди.
И да, никаких диетических изысков. Просто своя система питания — без срывов и без крайностей. Он не ест как “пенсионер по инструкции”.
Вот что он сам говорит: И нет, он не считает овсянку единственным спасением.
Хотя овся
Показать еще
47 комментариев
211 раз поделились
1.5K классов
- Класс
Поделилась заметкой
03:54
392 комментария
283 раза поделились
5K классов
- Класс
- Класс
Поделилась темой
01:34
63 комментария
527 раз поделились
4.7K классов
- Класс
Поделилась видео
01:30
1 комментарий
6 раз поделились
391 класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
35
- Надежда Зинич (Подшивалова)г. Ковров
- Надежда Харитонова (Белова)г. Ковров
- Анатолий Бунтовскихг. Пушкин (Санкт-Петербург г)
- Ирина ДаниловаКалининград
1
- Звёзды сошлись131104 подписчика