
Левая колонка
Последний визит: 15 мая
Фильтр
Поделилась темой
02:43
0 комментариев
10 раз поделились
34 класса
- Класс
Поделилась темой
Приседания воздушные
#приседанияВоздушные приседания необходимы для хорошего самочувствия. Они помогают не только повысить общие атлетические показатели, но и улучшить функционирование коленей, спины и таза на долгие годы. Этот вид приседаний не только не губительный для коленей, напротив - наблюдается их отчетливое реабилитационное воздействие на болезненные, поврежденные или ослабленные коленные суставы. Это факт, что если вы не выполняете приседания регулярно, ваши коленные суставы нездоровы, независимо от отсутствия в них боли или дискомфорта.
Освоение воздушных приседаний
Все наши атлеты начинают освоение приседаний с «воздушных приседаний» (Air Squat), то есть, приседаний с весом соб
0 комментариев
4 раза поделились
30 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
321
- Ирина ЯщукАнтополь
- Tatiyana TverdovskayaАлматы
- Валера Кимс. Беловодское
- Борис КлемПетах-Тиква