Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 16 янв
Фильтр
🚭 Курение ежегодно уносит жизни более 8 миллионов человек.
Это огромная цифра, и за ней — судьбы, семьи, утраченное здоровье.
Но важно помнить: организм умеет восстанавливаться, и преимущества отказа от табака начинаются буквально с первых минут.
💡 Что происходит, когда вы бросаете курить
⏱ Через 20 минут— частота сердечных сокращений снижается, сосуды начинают работать спокойнее.
🕛 Через 12 часов
— уровень угарного газа в крови приходит в норму, клетки снова получают кислород.
🗓 Через 2–12 недель
— улучшается кровообращение, нормализуется дыхание, легче ходить и подниматься по лестнице.
🌬 Через 1–9 месяцев
— уменьшаются кашель и одышка, исчезает постоянное «подкашливание», лёгкие
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Ирины доступен только её друзьям.