Лариса Грязнова (Баконина)

Просыпалась с тяжёлой головой и болью в шее, пока не поняла, что дело не в подушке — а в одной ночной привычке. Поначалу я думала, что просто «засыпаю неудачно». Но когда каждое утро стало начинаться с хруста в шее, я заподозрила что-то серьёзнее. Врач-гериатр, к которому я обратилась, улыбнулся и сказал: “Вы, наверное, спите на высокой подушке?” И всё встало на свои места. Всё просто: во сне мы проводим 6–8 часов. Если шея всё это время находится в неправильном положении, позвонки пережимают сосуды, и кровь не доходит до мозга. На утро получаем: “Это не остеохондроз, а нарушение кровотока во сне”, — объяснил врач. Мы часто выбираем подушку по мягкости, а не по высоте. И вот что происходит: Голова приподнята, шея изогнута, позвоночник “ломается” в области 4–6 шейных позвонков. Это место отвечает за приток крови к мозгу и работу вестибулярного аппарата. Если сосуды сжимаются — утром чувствуем головокружение, туман в глазах и слабость. Врач рассказал, что эта проблема особенно часто вст

Наверняка каждый из вас сталкивался с этой ситуацией: ваш усатый друг только что опустошил миску, но уже снова сидит у ваших ног, смотрит преданными голодными глазами и жалобно мяукает. Или, что хуже, устраивает набеги на стол и в мусорное ведро. Первая мысль: «Ну какой же ты ненасытный!». Но прежде чем списывать все на дурной характер, давайте разберемся. Постоянный голод — или, говоря научно, полифагия — может быть как поведенческой особенностью, так и тревожным звонком о серьезных проблемах со здоровьем. 🔹〰〰〰〰〰〰〰〰〰🔹 Если вам, кроме полезных статей о кошках, нравится ещё и смотреть забавные видео про них, приглашаю вас в свой Телеграм-канал "Нос, хвост, лапы": https://t.me/nos_hvost_lapy 🔹〰〰〰〰〰〰〰〰〰🔹 Иногда за требовательным «мяу» скрывается не голод, а совсем другие потребности. 👉Скука. Представьте: вы целый день одни в квартире. Игрушки надоели, птицы за окном не летают. А процесс выпрашивания еды — это хоть какое-то развлечение и взаимодействие с хозяином. Это своего рода иг