Елена Белькова (Галанова)

Ходьба после 70 не спасёт! СРОЧНО делай эти упражнения, чтобы не упасть

Ходьба после 75 лет не спасает от падений. В этом видео — упражнения для баланса, силы ног и устойчивости, которые реально снижают риск падений и переломов. ⚠️ Хотите все видео в Одном месте? Подпишитесь на Телеграм Канал 👉 https://t.me/lfkgo_bot 👈 здесь простые и безопасные упражнения для активной жизни. Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Моя группа в Одноклассниках https://ok.ru/group/58738390007822 #ОКзож