Друзья, как показывает мой большой тренерский опыт, занятия на открытом воздухе интересно проходят не только в летний период, но и зимой. Даже когда много снега!!! Смотрите сами 👍🤝
Отлично потренировались в прошлое воскресение на Динамо! Отзывы занимающихся на подвесных петлях: ‼️Комплексное укрепление всего тела: Работают все группы мышц, включая глубокие и стабилизаторы. ‼️Высокая эффективность: Позволяют сжигать до 500 калорий за часовую тренировку и видеть результат занятий очень быстро. ‼️Функциональность: Развивают силу, выносливость, гибкость, подвижность и баланс, что полезно в повседневной жизни. ‼️Универсальность: Подходят для похудения, укрепления мышц и связок, реабилитации после травм и ушибов. ‼️Безопасность: Упражнения выполняются под руководством тренера с подробным объяснением всех нюансов упражнений. ‼️Компактность: Легко брать с собой в поездки или