🌿Газон зеленее = лучше сон
University of Exeter: Жизнь на более зеленой улице или вид на голубые просторы из вашего дома могут помочь вам спать дольше. Новое исследование, проведенное в 18 странах, показало, что жизнь на более зеленых улицах – тех, где видны трава, деревья и растительность, – связана с лучшим сном.
Недостаток сна, обычно определяемый как менее шести часов в сутки, является серьезной проблемой общественного здравоохранения. Плохой сон связан с целым рядом неблагоприятных последствий для здоровья и благополучия, включая неинфекционные заболевания.
Ведущий автор исследования доктор Лиэнн Мартин из Европейского центра окружающей среды и здоровья человека Университета Эксет