...Мне стали поступать вопросы о моих практиках, и скажу честно, меня это радует🥰. Судя по тому, какие вопросы задают, не все следят за моей лентой, и это нормально, все мы взрослые люди, у которых свои заботы. Хочу сразу озвучить ответы и развеять некоторые мифы, а может и открыть секреты🤣.
1. "Йога это сложно, это наверно не для меня?" - ну начнём с того, что я НЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ЙОГИ, я не имею права её преподавать, я не обладаю всеми знаниями и умениями, более того, признаюсь, я не обладаю многими умениями, я сертифицированный и дипломированный ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ДЫХАТЕЛЬНЫХ и медитативных практик, это абсолютно разные вещи, как например, физкультура и гимнастика.
Конечно, например, кундали