Обложка профиля
Фотография от Светлана Провкина (Филатова)

Светлана Провкина (Филатова)

Последний визит: 21 янв
Фотография от Светлана Провкина (Филатова)
Фотография от Светлана Провкина (Филатова)
Фотография от Светлана Провкина (Филатова)
Фотография от Светлана Провкина (Филатова)
Фотография "Северное сияние в Мурманске."
Фильтр
Погоня за солнцем ☀️ в январе. Как зимой получить достаточно витамина D?

Солнечный свет— важнейшее условие здоровья. Он необходим и для здоровья, и для настроения. В ясный день в организме интенсивнее вырабатываются гормоны, отвечающие за бодрость духа и подъем сил. Меньше всего люди болеют в теплое время года не только потому, что реже простужаются. Солнце активизирует работу иммунной системы, улучшает обмен веществ, благотворно действует на кожу.

Витамин D – витамин солнца и жизни, который нужен абсолютно всем с первого месяца жизни до последних дней.

Зачем нужен этот витамин?
Для нормального функционирования:

• опорно-двигательной системы - профилактика рахита, остеопороза, переломо
На Домбае мы были 5 лет назад, отдыхали в Ставрополе у друзей на Новый год и 2 января поехали на Домбай. И с тех пор он не выходил у меня из головы, хотелось обязательно здесь отдохнуть.

Мы рассматривали вариант улететь отмечать Новый год на море или в горах. Я всех уговорила на 🏔️.

А вы чтобы выбрали?
Если ты не любишь горы, то ты там просто не был.
Согласны?
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

982

  • Бесплатная открытка будет мир, много счастья, минуют ненастья, с крещением вас, зима, пожелание
  • Бесплатная открытка 20 января, собор предтечи, крестителя господня иоанна, с великим праздником, текст, икона
  • Бесплатная открытка церковь, свеча, крещенский сочельник, мира, добра, благодати, текст, зима

7