Левая колонка

Лена S

Последний визит: 19 сен 2022

Фильтр

Заметки Увлечения

Лена S

2 апр 2020

Я не стерва, это нервы

Шла первая неделя карантина...

Лена S

26 авг 2016

Cмотрим финал Национального отбора Беларуси на конкурс песни «Детское Евровидение 2016» вместе! ❤️🎤❤️ ПРЯМО СЕЙЧАС‼️‼
Телеканал Беларусь 1, Беларусь 24.
Вместе идём к исполнению мечты!!!!!
Голосуем за #2‼️‼️‼️
Онлайн просмотр: www.tvr.by

Лена S

27 янв 2015

Создаётся впечатление, что у многих телевизор вместо башки)))

Лена S

16 окт 2014

Потеря веса! Обретите хорошую форму на всю жизнь! : Группа для бизнеса. Медицина. Медицинский центр : Одноклассники

Группа для тех, кто отчаялся в попытке похудеть! В моей группе Вы сможете получить советы по сбалансированному питанию для похудения, что позволит Вам добиться своей идеальной формы и крепкого здоровья! Все советы из моего личного опыта. Я похудела на 5 к...

www.odnoklassniki.ru

Лена S

15 окт 2014

Чего не хватает твоему организму

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и