Антонина Артемова (Картушина)

Десятилетия наблюдений показывают, что многие люди буквально рушат своё здоровье… обычной тарелкой салата. Да-да, звучит почти смешно, но это реальность. Овощи всегда считались символом здоровья, священной короной правильного питания. Но не все они одинаково полезны. Некоторые из тех, что употребляются годами, тихо, незаметно и верно подтачивают сердце, суставы, сосуды и даже мозг. И самое тревожное – большинство продолжает есть их только потому, что так говорили по телевизору или делали родители. «Так правильно», – думают многие, даже не подозревая, что каждый день кормят организм чем-то, что с возрастом превращается в испытание. После шестидесяти обмен веществ замедляется, кишечник работает иначе, печень и почки становятся более чувствительными, сосуды – хрупкими. То, что в 30 переваривалось легко, теперь может вызывать воспаление, скачки давления и головные боли. Вот один случай. Женщина 68 лет, аккуратная, улыбчивая, всю жизнь считала себя «правильной едящей». Она начинала каждый

Сколько бы ни спорили скептики, что все приметы и заговоры – это «пережитки прошлого», у них есть удивительная особенность: они передаются из поколения в поколение. Люди цепляются за них в трудные времена, будто за тихую подсказку, а иногда даже за невидимую руку. В каждом народе были свои мудрецы – шаманы, травники, старцы. У славян же – Ведуны. Их слова и советы звучат порой странно, но в них часто скрыт опыт, накопленный веками. Ведун – это не просто знахарь. Это хранитель памяти. У него и советы про деньги, и подсказки для семьи, и предостережения для дороги. И самое удивительное: многое из того, что они говорили, до сих пор работает. Как писал Марк Аврелий: «Вещи сами по себе равнодушны, но наши мысли делают их благом или злом». Советы для жизни Повседневные мелочи часто кажутся пустыми. Но именно в них прячется тайный смысл. Ведуны говорили: «Что малое – то и великое». И вот простые правила, которые касаются быта. Не дарить зеркала и платки. Зеркало хранит отражение, а платок – с