ЧЕК ЛИСТ НА КАРАНТИННЫЙ ПЕРИОД

ЕСЛИ ПАНИКА....
1. Ежедневно принимать солевые ванны или душ со словам «Прошу стихию воды смыть все чужеродные энергии»(3 раза)
2. Минимум 108 раз мантра Ом шанти Ом Ом шанти Ом... ( каждое наступление беспокойного состояния). Для христиан- акафист «Слава Богу за Все»
3. Новости узнавать раз в день от близкого уравновешенного родственника.
4. Отписаться (на время) от рассылок и людей, читая которых у Вас ухудшается состояние
5. Раскрашивайте мандалы на запрос снятия деструктивных состояний, после их символично сжигайте или выбрасывайте
6. Посмотрите юмористические фильмы, передачи - которые ещё и оптимизм включают ( мои любимцы Фильм «Прекрасная Зелёная» и передача про деток «лучше всех»
7. Не пейте кофе и другие возбуждающие средства ( ред булы и прочая гадость)
8. Поменяете питание на то, при котором Вы более спокойны - (это индивидуально- для одних сыроедение на 80% рациона, другим веганство)
9. На фоне дома пусть постоянно играют мантры, звуки природы или классическая музыка
10. Очищайте энергетически дом раз в три дня, если вы живете в квартире. Дело в том, что энергия СМИ и переживаний соседей переходит сквозь стены.
11. Займите себя изучением новых направлений - язык, танец по ютуб, метода вычисления предназначения
12. Побольше занимайтесь рукоделием, уборкой, перестановкой. Концентрируйтесь на задании - входя в динамическую медитацию
13. В течении дня составляйте список 100 благодарностей Миру - по мере осознания. Перед сном перечитываем, утром заново список
14. Пейте больше тёплого и вкусного, особенно после общения с нервными людьми как вживую, так по телефону и в переписке
Милана Артюх
#миланаартюх