Екатерина Курченко Нутрициолог
Интегративный нутрициолог, диетотерапевт, специалист в области питания и ЗОЖ
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 23 янв
Фильтр
👨👩👦👦 Сейчас часто дети болеют, у меня тоже внук на днях со школы вирус принес и все заболели, и я решила затронуть тему здоровья детей.
А так же я знаю, что среди подписчиков есть мамочки и даже с грудничками и новорожденными и, конечно же бабушки и дедушки, кому здоровье внуков далеко не безразлично.
☘Здоровье ребёнка начинается задолго до рождения — ещё в животике у мамы! 👶💚
Многие болезни у детей “берут корни” ещё в период беременности, когда мама испытывает нехватку витаминов и важных минералов. Именно тогда формируются все “фундаментальные настройки” иммунитета, нервной системы, обмена веществ.
Часто мы сталкиваемся с тем, что малыш часто болеет, у него сниженный аппетит, п
А так же я знаю, что среди подписчиков есть мамочки и даже с грудничками и новорожденными и, конечно же бабушки и дедушки, кому здоровье внуков далеко не безразлично.
☘Здоровье ребёнка начинается задолго до рождения — ещё в животике у мамы! 👶💚
Многие болезни у детей “берут корни” ещё в период беременности, когда мама испытывает нехватку витаминов и важных минералов. Именно тогда формируются все “фундаментальные настройки” иммунитета, нервной системы, обмена веществ.
Часто мы сталкиваемся с тем, что малыш часто болеет, у него сниженный аппетит, п
🎄 После новогодних праздников наш организм иногда подаёт знаки (а иногда — и прямо говорит): “Пора навести порядок внутри!” 😉
Слышали такой сигнал? Прислушайтесь — и даже присмотритесь к себе. Например, по запаху пота можно многое понять о состоянии здоровья. Если он вдруг стал резче обычного, это не просто случайность.
💥 Вот небольшой чек-лист, что организм может “подсказывать”:
- Нарушение микрофлоры кишечника (если печень и ЖКТ не справляются, токсины выходят через кожу)
- Мало воды — пот становится более “концентрированным”
- Много белковой пищи и мало овощей — организму тяжело всё вывести
- Гормональные перестройки, стресс, эмоции… и это только начало списка!
Но не стоит волновать
Слышали такой сигнал? Прислушайтесь — и даже присмотритесь к себе. Например, по запаху пота можно многое понять о состоянии здоровья. Если он вдруг стал резче обычного, это не просто случайность.
💥 Вот небольшой чек-лист, что организм может “подсказывать”:
- Нарушение микрофлоры кишечника (если печень и ЖКТ не справляются, токсины выходят через кожу)
- Мало воды — пот становится более “концентрированным”
- Много белковой пищи и мало овощей — организму тяжело всё вывести
- Гормональные перестройки, стресс, эмоции… и это только начало списка!
Но не стоит волновать
Развеем сомнения😎
⠀
🌟 Ты видишь анонсы марафонов, но чувствуешь: «А вдруг не получится?», «Нет времени…», «Наверное, это не для меня», «Дорого?».
⠀
Давайте честно - эти вопросы задаёт себе каждая из нас перед стартом перемен. И вот что скажу вам как эксперт и женщина, которая помогла десяткам участниц не просто похудеть, а по-настоящему влюбиться в себя к празднику:
⠀
❓ «Вдруг у меня не выйдет/я сорвусь/не удержусь?»
Ты не одна — марафон построен так, чтобы поддержка была на каждом шагу: короткие тренировки, мини-задания не дадут заскучать. Даже если что-то не получится — рядом будет наставник и сообщество — никто не останется без внимания!
❓ «У меня нет времени»
Каждый день — до 15
⠀
🌟 Ты видишь анонсы марафонов, но чувствуешь: «А вдруг не получится?», «Нет времени…», «Наверное, это не для меня», «Дорого?».
⠀
Давайте честно - эти вопросы задаёт себе каждая из нас перед стартом перемен. И вот что скажу вам как эксперт и женщина, которая помогла десяткам участниц не просто похудеть, а по-настоящему влюбиться в себя к празднику:
⠀
❓ «Вдруг у меня не выйдет/я сорвусь/не удержусь?»
Ты не одна — марафон построен так, чтобы поддержка была на каждом шагу: короткие тренировки, мини-задания не дадут заскучать. Даже если что-то не получится — рядом будет наставник и сообщество — никто не останется без внимания!
❓ «У меня нет времени»
Каждый день — до 15
Новогодний марафон «Эликсир Пати»: Встреть 2026 год в идеальной форме! Всего 10 дней — и ты не узнаешь себя! 🎄✨
Друзья, декабрь — это магия, а не стресс! Это время, когда можно успеть ВСЁ: подготовить фигуру к праздникам, зарядиться энергией, решить вопрос с подарками и даже заглянуть в свое будущее. И все это — легко, весело и всего за 10 дней!
Представляю вам уникальный марафон-трансформацию «Эликсир Пати». Старт — 1 декабря.
Что вас ждет за 10 дней марафона?
Мы прокачаем все сферы, чтобы вы вошли в Новый год обновленными!
💃 Ваше тело через 10 дней:
· Минус 2-3 кг и пара сантиметров в талии
· Легкость и энергия вместо усталости
· Тонус благодаря простым и эффективным мини-трениров
Друзья, декабрь — это магия, а не стресс! Это время, когда можно успеть ВСЁ: подготовить фигуру к праздникам, зарядиться энергией, решить вопрос с подарками и даже заглянуть в свое будущее. И все это — легко, весело и всего за 10 дней!
Представляю вам уникальный марафон-трансформацию «Эликсир Пати». Старт — 1 декабря.
Что вас ждет за 10 дней марафона?
Мы прокачаем все сферы, чтобы вы вошли в Новый год обновленными!
💃 Ваше тело через 10 дней:
· Минус 2-3 кг и пара сантиметров в талии
· Легкость и энергия вместо усталости
· Тонус благодаря простым и эффективным мини-трениров
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
195
- Ольга Косаревичс. Укромное
- Елена Федорова(михеева)Кировское
- Надежда ЗотоваКрасноярск
1
- Доска бесплатных объявлений Россия реклама11822 подписчика