Ксюша Горбачева

После праздников начинаем новую главу: книги и фитнес для души и тела!

Друзья, если вы почувствовали, что праздничные застолья оставили след не только в ваших воспоминаниях, но и… ну, скажем так, на вашей форме, не спешите отчаиваться! Время начать новый этап — с книгой в руках и лёгкой зарядкой для тела.
Праздники — это прекрасно: застолья, оливье, мандарины и бесконечные зимние вечера. Но теперь, когда гирлянды убраны, а ёлка разобрана, самое время взяться за новые цели. Например, найти книгу, которая вдохновит вас на перемены, или просто сделать чтение частью вашего утреннего ритуала.
А чтобы было веселее, можно добавить немного движения. Представьте: утром вы открываете интересную к