
Левая колонка
Фильтр
Поделился заметкой
Чем полезна кожура мандарина
Для многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней.В следующий раз, купив мандарины, не выбрасывай их кожуру.
Всего лишь 6 грамм цедры мандарина в сушеном виде на 14 % удовлетворяют суточную потребность человека в витамине C.
За счет содержания бета каротина кожура мандарина полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащийся в ней флавоноид гесперидин защищает организм от вирусов, воспалений, имеет антиаллергические свойства.
Аромат эфирног
138 комментариев
1.6K раз поделились
11K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
121
- Ксения Бурназоваг. Катав-Ивановск (Катав-Ивановский район)
- СВЕТЛАНА ОВЧИННИКОВАг. Катав-Ивановск (Катав-Ивановский район)
- Александр Круглейг. Катав-Ивановск
- Леся Клементьеваг. Катав-Ивановск (Катав-Ивановский район)
4
- ГТРК "Калуга"962 подписчика
- Сергей Чумаков1589 подписчиков
- Катав-Ивановск -городок в скалистой колыбели...2565 подписчиков
- Победителей не судят ! ( ВСТУПАЙ БЕЗ СОМНЕНИЙ )41106 подписчиков