Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 31 окт 2024
Фильтр
Хочу тортик, но мне низзя 😭
Часто слышим от девчонок, которые худеют 😊
Но у нас совсем другая история!
Девчонки готовят себе конфеты, пирожные, тортики и ещё много-много всего вкусненького!!!
Да-да, и при этом стройнеют! 😎
Но иногда бывает печалька😜 об этом читайте на фото 👇
Хочется скинуть лишнее, но и отказаться от сладкого сложно??? Тогда тебе точно к нам! Записывайся ко мне на консультацию, расскажу как совместить приятное с полезным ❤
Часто слышим от девчонок, которые худеют 😊
Но у нас совсем другая история!
Девчонки готовят себе конфеты, пирожные, тортики и ещё много-много всего вкусненького!!!
Да-да, и при этом стройнеют! 😎
Но иногда бывает печалька😜 об этом читайте на фото 👇
Хочется скинуть лишнее, но и отказаться от сладкого сложно??? Тогда тебе точно к нам! Записывайся ко мне на консультацию, расскажу как совместить приятное с полезным ❤
Всем привет 👋
У нас стартовал первый летний марафон стройности! 😍
Сегодня 2 день, а девчонки уже бомбят чат отвесами!!! -700, -800 и даже -1,5 кг!!!
Тебе тоже нужно срочно скинуть 3-5 кг лишнего? Хочешь также? Пиши мне в лс, заполняй анкету https://forms.gle/np6mv22XcZANjeh8A или оставляй комментарий 👇 "хочу в марафон", обязательно помогу❤
У нас стартовал первый летний марафон стройности! 😍
Сегодня 2 день, а девчонки уже бомбят чат отвесами!!! -700, -800 и даже -1,5 кг!!!
Тебе тоже нужно срочно скинуть 3-5 кг лишнего? Хочешь также? Пиши мне в лс, заполняй анкету https://forms.gle/np6mv22XcZANjeh8A или оставляй комментарий 👇 "хочу в марафон", обязательно помогу❤
Ой, какой же вчера был чудесный день!!! 😍 лето, солнышко, тепло!!!
А ещё у нас был праздник - Фестиваль!!! 🌟
Какие результаты у девчонок!!! Просто нет слов!!!
Так приятно награждать девчонок заслуженными медальками! Кто-то в начале пути, но уже получил медаль за минус 5 кг. А кто-то достиг своего результата в минус 40 кг!!!! всего-то за 5 с небольшим месяцев! Круто!!!
Хочешь тоже такой бомбический результат? Пиши скорее мне в личку, или заполняй анкету https://forms.gle/np6mv22XcZANjeh8A
или оставляй комментарий под постом "хочу с вами", и я обязательно помогу тебе комфортно и вкусно распрощаться с лишним весом ❤
А ещё у нас был праздник - Фестиваль!!! 🌟
Какие результаты у девчонок!!! Просто нет слов!!!
Так приятно награждать девчонок заслуженными медальками! Кто-то в начале пути, но уже получил медаль за минус 5 кг. А кто-то достиг своего результата в минус 40 кг!!!! всего-то за 5 с небольшим месяцев! Круто!!!
Хочешь тоже такой бомбический результат? Пиши скорее мне в личку, или заполняй анкету https://forms.gle/np6mv22XcZANjeh8A
или оставляй комментарий под постом "хочу с вами", и я обязательно помогу тебе комфортно и вкусно распрощаться с лишним весом ❤
Знаете, очень часто слышу от девочек, что нет силы воли, я срываюсь и потом всё приходится начинать сначала🤦♀️
Давайте разберёмся, почему так происходит.
1️⃣ Я хочу убирать по 5-10 кг за неделю
Все хотят быстрый результат и очень удивляются, когда за одну неделю не становятся похожими на фитнес-модель. В итоге все бросают. Качественное тело — это не месяц работы, и не два, это надо понимать.
2⃣ Жёсткие правила
Я же хочу похудеть, значит я строго выполняю правила: обязательно овсянка на завтрак, обязательно вареная грудка с брокколи на обед, не есть после 18 часов и т.п. Холодная и невкусная еда по будильнику очень быстро сведёт на нет ваше желание стать лучше. Такие жёсткие и невкус
Давайте разберёмся, почему так происходит.
1️⃣ Я хочу убирать по 5-10 кг за неделю
Все хотят быстрый результат и очень удивляются, когда за одну неделю не становятся похожими на фитнес-модель. В итоге все бросают. Качественное тело — это не месяц работы, и не два, это надо понимать.
2⃣ Жёсткие правила
Я же хочу похудеть, значит я строго выполняю правила: обязательно овсянка на завтрак, обязательно вареная грудка с брокколи на обед, не есть после 18 часов и т.п. Холодная и невкусная еда по будильнику очень быстро сведёт на нет ваше желание стать лучше. Такие жёсткие и невкус
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
110
- Ирина КальченкоКостанай
- галина климоваКемерово
- Ksuha Galleг. Белоярский (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
- Надежда КлингенбергБиробиджан