Левая колонка

Галина Иванова (Конева)

Последний визит: вчера 16:20

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Галина Иванова (Конева)

12 окт

Поделилась темой

Люблю Готовить

Здесь Вы сможете найти много интересных, вкусных и полезных рецептов для всей семьи, как на каждый день, так и на праздничный стол. Присоединяйтесь!

251K участников

Зачем глазам нужен «разгрузочный день» без экрана?

"Глаза — не железо. Им тоже нужен отдых, особенно в век экранов и постоянных уведомлений."

Сегодня мы почти не расстаёмся с экранами — смартфоны, компьютеры, телевизоры постоянно требуют нашего внимания. Глаза работают без передышки: читают, фокусируются, ловят мельчайшие детали. В итоге — усталость, сухость и даже головные боли.
Но есть простое решение — устроить глазам «разгрузочный день». Это не сложно, зато эффект заметен уже к вечеру: зрение становится яснее, напряжение уходит, появляется лёгкость и даже улучшается сон.
Простые шаги для разгрузки глаз:

Минимум экрана
Выберите день без телефонов, ноутбуков и телевизора. Если не полу

Зачем глазам нужен «разгрузочный день» без экрана? - 988255619310

Галина Иванова (Конева)

9 авг

Поделилась темой

Сам себе агроном

Огуречный салат "Тёщин язык" на зиму - пальчики оближешь!

Среди множества вариантов «Тёщиного языка» - из кабачков, баклажанов и других овощей - этот, с огурцами, стал у нас настоящим фаворитом.
Зимой такой салат улетает первым! Я предпочитаю делать без масла - получается легче и свежее на вкус. К тому же, готовится просто: без стерилизации!