Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 23:55
Фильтр
Результат доступен каждому, кто готов приложить некоторые усилия.
Я тоже когда-то долго хотела обрести былую стройность, но... , и когда мне показали путь, и предоставили возможность, я решила попробовать...
Оказалось хотеть мало 😄, надо действовать и у меня получилось 💃 .
Теперь я вам протягиваю руку и говорю: "Пойдем со мной, я знаю как", и я точно знаю, что нужен проводник, в одиночку трудно двигаться в незнакомом направлении.
Пишите в личку, все обсудим.
Я тоже когда-то долго хотела обрести былую стройность, но... , и когда мне показали путь, и предоставили возможность, я решила попробовать...
Оказалось хотеть мало 😄, надо действовать и у меня получилось 💃 .
Теперь я вам протягиваю руку и говорю: "Пойдем со мной, я знаю как", и я точно знаю, что нужен проводник, в одиночку трудно двигаться в незнакомом направлении.
Пишите в личку, все обсудим.
Что бы такого съесть, чтобы похудеть 😄, знакомо?
Исследования показывают, что около 35% людей, пытающихся снизить вес, ищут и находят определенные средства для сжигания жира.
Так что же такое жиросжигатели на самом деле и как они работают?
Жиросжигатели - это группа препаратов и добавок, которые лишь помогают создать условия для расхода жира, но не делают всю работу за вас, а также их эффективность и безопасность напрямую зависят от типа, дозировки и индивидуальных особенностей.
По механизму действия жиросжигатели делятся на четыре основных типа, давайте разбираться:
- термогеники (ускорители метаболизма) - повышают температуру тела и стимулируют нервную систему, за счет чего увеличив
Исследования показывают, что около 35% людей, пытающихся снизить вес, ищут и находят определенные средства для сжигания жира.
Так что же такое жиросжигатели на самом деле и как они работают?
Жиросжигатели - это группа препаратов и добавок, которые лишь помогают создать условия для расхода жира, но не делают всю работу за вас, а также их эффективность и безопасность напрямую зависят от типа, дозировки и индивидуальных особенностей.
По механизму действия жиросжигатели делятся на четыре основных типа, давайте разбираться:
- термогеники (ускорители метаболизма) - повышают температуру тела и стимулируют нервную систему, за счет чего увеличив
Готовим соусы сами 😊
Предлагаю попробовать легкий соус, который подойдет к любому праздничному блюду
Йогуртовый соус с зеленью 🥬и чесноком 🧄
(подходит к мясу, рыбе или овощам)
Ингредиенты:
• 3 ст. л. греческого йогурта
• 1 зубчик чеснока
• зелень, сок лимона, соль по вкусу
👨🏻🍳 Приготовление:
Чеснок натереть, смешать все ингредиенты до однородности. Подходит к мясу, рыбе или овощам.
Йогуртовый соус с зеленью и чесноком
📌 КБЖУ на 1 порцию (50 г): 60 ккал / Б 4 г / Ж 2 г / У 5 г
Ингредиенты:
• 3 ст. л. греческого йогурта
• 1 зубчик чеснока
• зелень, сок лимона, соль по вкусу
👨🏻🍳 Приготовление:
Чеснок натереть, смешать все ингредиенты до однородности.
Приятного аппетита 😋
Предлагаю попробовать легкий соус, который подойдет к любому праздничному блюду
Йогуртовый соус с зеленью 🥬и чесноком 🧄
(подходит к мясу, рыбе или овощам)
Ингредиенты:
• 3 ст. л. греческого йогурта
• 1 зубчик чеснока
• зелень, сок лимона, соль по вкусу
👨🏻🍳 Приготовление:
Чеснок натереть, смешать все ингредиенты до однородности. Подходит к мясу, рыбе или овощам.
Йогуртовый соус с зеленью и чесноком
📌 КБЖУ на 1 порцию (50 г): 60 ккал / Б 4 г / Ж 2 г / У 5 г
Ингредиенты:
• 3 ст. л. греческого йогурта
• 1 зубчик чеснока
• зелень, сок лимона, соль по вкусу
👨🏻🍳 Приготовление:
Чеснок натереть, смешать все ингредиенты до однородности.
Приятного аппетита 😋
Завершается 2025 год🎊 🎊 🎊 .
Он был полон, вызовов и свершений✌ .
Дорогие, так пусть новый 2026 год принесёт нам только положительные эмоции, уверенность в завтрашнем дне, радость от каждого момента, успех в новых начинаниях. Желаю вам тепла в доме, поддержки близких и родных, исполнения самых заветных желаний в наступающем году.
Пусть он принесет вам новые возможности для роста, яркие достижения и неиссякаемый поток вдохновения.
Пусть в Новом Году сбудутся все Ваши мечты 🎉 !
Новый год - это новое начало 🚩
Обновляем апгрейд 😄 .
Запишитесь на консультацию по питанию и сделайте первый шаг навстречу к самой лучшей версии себя! Дам рекомендации, как не набрать вес на зимних каникула
Он был полон, вызовов и свершений✌ .
Дорогие, так пусть новый 2026 год принесёт нам только положительные эмоции, уверенность в завтрашнем дне, радость от каждого момента, успех в новых начинаниях. Желаю вам тепла в доме, поддержки близких и родных, исполнения самых заветных желаний в наступающем году.
Пусть он принесет вам новые возможности для роста, яркие достижения и неиссякаемый поток вдохновения.
Пусть в Новом Году сбудутся все Ваши мечты 🎉 !
Новый год - это новое начало 🚩
Обновляем апгрейд 😄 .
Запишитесь на консультацию по питанию и сделайте первый шаг навстречу к самой лучшей версии себя! Дам рекомендации, как не набрать вес на зимних каникула
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
55
- Зинаида Емангулова (кузнецова)г. Набережные Челны (Татарстан Республика)
- ♔Taguhi♔ ♔M♔Ереван
- Алеся 🌹🌹🌹Ульяновск
- Анастасия ЛюТаМосква
4
- Мысли материальны.Мечтайте.Верьте.94465 подписчиков
- Литературный салон "Страницы книг"499816 подписчиков
- Смысл жизни - путешествия4566 подписчиков
- Министерство транспорта Ульяновской области1546 подписчиков