Алина Про Здоровье💙

🍁Тест на осень: осенняя хандра или всё же НЕДОСТАТОК МАГНИЯ?🧐

В межсезонье перестраивается не только природа, но и наш организм: погода влияет на настроение, увеличиваются нагрузки на работе и заботы, мы больше устаем и чаще болеем. И именно сейчас, когда нам совсем не до себя, нервная система нуждается в поддержке! Пройдите небольшой тест: если хотя бы на два пункта вы ответили положительно, возможно, запасы магния в вашем организме истощены: Раздражительность и быстрая возбудимость Частые перепады настроения Постоянное отсутствие энергии Учащенное сердцебиение, покалывание в руках и ногах, онемение. Синдром беспокойных ног Бессонница Снижение аппетита Восполнить дефици

Кому достанется всё лучшее – маме или ребенку?🤔

​Наверное, маме, ведь она – мама? Или ребенку – потому что он маленький? Впрочем, зачем выбирать, когда можно получить все и сразу! Комплексы из линейки DAILY Box – MAMA Box (Беременность) и MAMA Box (Грудное вскармливание) – идеально подойдут и для мамы, и для малыша (даже если он еще в животике) Эти комплексы созданы, чтобы помочь мамам облегчить нагрузку, которая ложится на их организм в период беременности и кормления. В этот период женщинам нужна особая забота, которая поможет им оставаться в тонусе и чувствовать себя счастливой Внутри боксов – все самое необходимо для организма, который работает за двоих: мультивитамины в

Я больше не доверяю обычным "порошкам от простуды"...

Сейчас, в сезон простуд, все мы очень хотим поскорее встать на ноги Раньше я при первых же симптомах хваталась за разрекламированные порошки и таблетки «от гриппа и простуды». Сейчас же за ненадобностью в моей аптечке их и не найти. Но я решила разобраться, а что же я на самом деле пила? Немного вникая в мир фармы, честно скажу, результ меня уже не сильно удивил, всё было ожидаемо, но думаю, вам будет интересно почитать Давайте на примере одного популярного состава: · Парацетамол (325 мг) – от температуры и боли. · Фенилэфрин (10 мг) – должен снимать заложенность носа. · Фенирамин (20 мг) – от чихания и насморка. · Витамин С (50 м

☀️Ровный тон вместо пятен

За цвет кожи отвечает пигмент, который в ней содержится, – меланин. Под воздействием солнечных лучей хорошо видно, как происходит процесс окрашивания: ультрафиолет заставляет меланин вырабатываться активнее, и кожа темнеет. Это защитная реакция организма – пигмент поглощает УФ-лучи, чтобы они не проникли в глубокие слои кожи. И если злоупотребялть солнечными ваннами или искусственным загаром, меланин может накапливаться на небольших участках и проявляться пятнами от карамельного до темно-коричневого цвета. Загар – самая распространенная причина появления пигментных пятен. Но не единственная. Часто они появляются на месте ссадин, ран, акне, потому что в местах пораж

Чем сбивать температуру у ребенка?

А чего делать НЕЛЬЗЯ?

Ситуация: у ребенка жар, градусник показывает 38,5°C и выше. Руки так и тянутся к аптечке... Стоп! Давайте действовать грамотно!
Разрешённая артиллерия: чем сбивать безопасно
Есть два основных и самых безопасных для детей препарата:
1. Парацетамол (Панадол, Цефекон, Эффералган)
2. Ибупрофен (Нурофен, Ибуфен)
Почему они? Эти средства разрешены в педиатрии, хорошо изучены и эффективны при большинстве вирусных инфекций.
Важнее всего: давать строго по возрасту и весу ребенка, соблюдая интервалы между приемами!
Красная зона: что делать НЕЛЬЗЯ (и почему это опасно)
НЕ давать Анальгин, Аспирин, Найз, Нимесулид.