Левая колонка

Валерия Панина

Личная страница https://ok.ru/profile/561247777189

Последний визит: 4 авг 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

Валерия Панина

11 июл 2024

Польза белокочанной капусты🥬
- Она содержит калий, который снижает кровяное давление и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- Этот овощ содержит фитонутриенты, которые уменьшают уровень холестерина в крови.

Валерия Панина

19 мар 2024

Хотите стройную фигуру к лету?🏖
Идёт набор на новый проект Марафон звёзд⭐
- Индивидуальная программа питания
- Секретики снижение веса
- Физическая активность
- Занятия по питанию
- Личное введение 24/7
- Онлайн программа, город не имеет значения
Подходит для всех кто борется с лишним весом

Валерия Панина

13 мар 2024

Весна – это такое время года, когда очень хорошо начинать что-то новое.😍🌷

Валерия Панина

14 фев 2024

Домашняя ветчина из курицы
Ингредиенты:
-️Филе куриных грудок - 500г
-️Филе бедра - 300г
-️Смесь перцев - 1/4 ч.л.
-Соль - 1/2 ч.л.
-️Молотый мускатный орех - 1/2 ч.л.
-️Желатин пищевой - 1ст.л.
-️Чеснок - 3 зубчика
Пригтовление:
1. Филе куриных грудок нарезать небольшими кубиками.
2. С бёдер срезать излишки жира и перемолоть в фарш.
3. Перемешать мясо со специями, солью и измельченным чесноком.
4. Оставить на час при комнатной температуре, чобы мясо просолилось и пропиталось специями.
5. Перед приготовлением добавить желатин и хорошо всё перемешать.
6. Выложить фарш в рукав для запекания и сформировать колбаску желаемой толщины, при этом хорошо уплотнить мясо.
7. Равномерно туго обмотать