Особое внимание стоит уделить питьевому режиму. На протяжение всего курса массажа, в особенности антицеллюлитного, важно выпивать от 1,5 до 2-2,5 литров чистой воды – она способствует быстрому очищению организма от шлаков и токсинов. Дело в том, что в первую половину курса вес уменьшается за счет вывода лишней воды, а уже после, когда нормализуются обменные процессы и работа лимфатической системы, сжигаются жировые клетки. Вода должна быть негазированной, при желании можете разбавить ее сезонными фруктами, лимоном или имбирем, но не добавляйте в нее сахар и сиропы.
Голодовки и отказ от большинства продуктов питания крайне не рекомендуются. Массаж оказывает достаточно сильную нагрузку на тел