Друзья, в этом видео мы выполним 3 эффективных упражнения, которые помогут вам: ✔️ Снять тяжесть, отёки и напряжение ✔️ Улучшить кровообращение и лимфоток ✔️ Укрепить мышцы ног и вернуть им лёгкость, силу и гибкость ✔️ Поддерживать здоровье ног без боли и медикаментов Эта мягкая гимнастика подойдёт для ежедневной практики, особенно если вы сталкиваетесь с проблемами варикоза, усталости или онемения в ногах. Выполняйте каждое упражнение по 1 минуте, сочетая с дыханием.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
