
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Как попрощаться с запорами в пожилом возрасте без клизм? 5 простых способов взбордить кишечник
Мы привыкли думать, что с возрастом проблемы с пищеварением — это норма. Мол, организм стареет, мышцы слабеют, вот и кишечник начинает капризничать. У кого-то это «тяжесть» после еды, у кого-то — постоянное вздутие, а кто-то и вовсе забывает дорогу в туалет на 3–4 дня. Знакомо? Мы начинаем пить слабительные чаи, заваривать сенну или глотать таблетки горстями. Но это путь в никуда. Кишечник привыкает к «пинку» и перестает работать сам окончательно. Я долго искала ответ, почему так происходит, и поняла одну важную вещь: наш кишечник не ленивый. Мы просто перестаем создавать ему условия для работы.
Ему нужна не химия, а простые, понятные вещи: вода, жир и движение. Делюсь с вами 5 проверенными способами, которые помогли мне и многим моим знакомым забыть о проблеме запоров мягко и естественно. Вспомните, как мы запускаем машину зимой? Сначала прогреваем двигатель.
Нашему кишечнику тоже нужен прогрев. Самая частая ошибка: проснулись — и сразу бутерброд с чаем. Кишечник еще спит, он сухой и
Показать еще
31 комментарий
85 раз поделились
642 класса
поделился публикацией
Обещанный рецепт хлеба без замеса: благодаря ему мы забыли, что такое магазинный хлеб
Сегодня поделюсь с вами обещанным рецептом хлеба. Он самый вкусный и самый простой их всех опробованных мной рецептов. Делаю хлеб с минимальным количеством дрожжей, на горячей воде, что точно противоречит всем законам хлебопечения и без замеса! Обо всём подробно расскажу в статье, оставайтесь со мной и подписывайтесь на канал, если ещё не подписаны! 👉 Я в телеграмме для быстрой связи t.me/s/eto_prosto2019 мука - 450 г соль - 8 г (1 ч.л. с горкой) дрожжи свежие - 6 г (сухие - 2 г) водя горячая (50°С) - 360 мл В глубокой миске смешиваем 450 г просеянной муки высшего сорта, 1 ч.л. соли с небольшой горкой и 6 г свежих дрожжей, либо 2 г сухих. Далее добавляем 360 мл горячей воды. Вода должна быть не выше 50°С. Если нет термометра, то определяем температуру на ощупь. Опускаем в воду палец и, если вода не обжигает, просто горячая – значит это нужная нам температура. Перемешиваем тесто только до объединения всех ингредиентов, чтобы не осталось неразмешанных мучных комочков. Тесто останется
Показать еще
362 комментария
1.7K раз поделились
14K классов
Поделился темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
110
- Нина СемёноваСанкт-Петербург
- Aleksandrovna Rг. Нижний Ломов (Нижнеломовский район)
- николай зайцевс. Средний Икорец (Лискинский район)
55
- PostNews413400 подписчиков
- Tasty food25269 подписчиков
- Вкуснейшие Салатики.214473 подписчика
- Наша молодость561273 подписчика
- ОДЕССКИЕ ДЕЛЬФИНЫ-ОДЕССА ЗА МИР! ДУБЛЬ 24698 подписчиков