Левая колонка

Гастро- Диет

Последний визит: 2 фев

Фильтр

Заметки Увлечения

Гастро- Диет

2 фев

Правильное питание
в холодное время года❄️❄️❄️
Здоровое питание актуально во все времена года, а в сезон низких температур и высокого риска респираторных заболеваний рацион требует особенного внимания. 👀С приходом межсезонья мы снижаем двигательную активность, чаще бываем в помещении. Все это накладывает отпечаток и на наши потребности в пищевых веществах, и на стиль питания.‼️
Баланс и разнообразие. Ограничительные диеты особенно противопоказаны в холодное время года. Они могут оказать пагубное влияние на здоровье, поскольку для хорошего самочувствия сейчас особенно важно получать в достаточном количестве белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и клетчатку. В осенне-зимнем рационе должн

Гастро- Диет

28 янв

Массаж актуален для молодых в зимний период благодаря своим свойствам:
💆улучшает кровообращение,
💆 стимулирует лимфоток,
💆 помогает справиться с сухостью кожи и снизить стресс.
‼️ Однако выбор вида массажа зависит от индивидуальных особенностей организма, и перед процедурой рекомендуется проконсультироваться с специалистом.
Польза массажа💯👇
Важно понимать, что массаж — это прежде всего симптоматическое, а не этиотропное лечение. Проще говоря, он не устраняет причину болезни, но может облегчить ее симптомы. Однако его эффекты зависят от типа массажа, квалификации специалиста, индивидуальных особенностей организма и соблюдения медицинских рекомендаций🍏Ждём вас на консультацию📃💉💉💉👨‍

Гастро- Диет

23 янв

Начните новую жизнь с нами🙏! Мы поможем избавиться от лишнего веса, даже если ваши прежние попытки лечения ожирения были неуспешны. В Нашем Медицинском центре Гастро-Диет – реальная возможность быстрого, кардинального и эффективного изменения облика и состояния здоровья.‼️ Рецидива ожирения при этом уже не будет!

Приглашаем вас на консультацию. Ваши проблемы уйдут, вы обретете здоровье, хорошее самочувствие, здоровье 👨‍⚕Гастроэнтеролог-Диетолог👇
Сотникова Ольга Владимировна
поможет вам в любом вопросе🙏😇
Запись открыта ❗❗❗Медицинский центр🩺💉 Гастро-Диет адрес:г.Таганрог пер.Лермонтовский.15
Запись по телефону ☎+79281390753Время работы с 8:00 до 18:00 выходные : с 8:00 до 12:00.📲
С