Татьяна Бокарева

Я часто вижу эту боль в глазах людей на исповеди. Человек готовился, постился, вычитал всё правило, а потом подходит к аналою и слышит: «Ну, знаешь... может, в следующий раз?» И всё. Внутри всё обрывается. Обида на батюшку. Обида на себя. Чувство, что тебя лишили самого главного. Но если честно признаться, когда священник говорит «не допускаю», он редко делает это от вредности. Обычно за этим стоит либо церковное правило, либо его личный страх (да-да, батюшки тоже боятся - за вас, перед Богом, перед «начальством»). Я сам священник. И я хочу, чтобы вы поняли главное: ваше спасение - это не пропуск, который я вам штампую. Знаете, почему вообще возникла эта тема? Апостол Павел в 11-й главе 1-го послания к Коринфянам пишет такую вещь: «Да испытывает же себя человек, и таким образом пусть ест от хлеба сего и пьет из чаши сии. Ибо кто ест и пьет недостойно, тот ест и пьет осуждение себе, не рассуждая о Теле Господнем». В оригинале там вообще история про богатых, которые объедались на трапезе

Вы когда-нибудь замечали, что боль в плече на самом деле вызвана напряжением в лопатке? Или головная боль исчезает, когда вы надавливаете на определённое место в шее? А боль в колене может быть связана с мышцей бедра, которую вы даже не чувствуете? Это не магия и не совпадение. Вероятнее всего, вы столкнулись с триггерными точками — маленькими, но мощными «переключателями» боли, спрятанными в мышцах. Они могут молчать годами, а потом вдруг «включиться» — и заставить вас страдать от боли в самых неожиданных местах. Хорошая новость: триггерные точки поддаются коррекции. И самое удивительное — вы можете научиться работать с ними самостоятельно, не прибегая к сложным процедурам. Главное — понять, как они работают и где их искать. Что такое триггерные точки? Триггерная точка — это локальный участок повышенного напряжения в мышечном волокне. Представьте, что часть мышцы «зажала» и не может расслабиться. Это уплотнение сдавливает нервы и кровеносные сосуды, вызывая: локальную боль при надав

Приготовление: 1. Тыкву натереть на крупной терке. 2. В отдельной чашку смешать творог, яйца, сахар, соль и сметану. Взбить все блендером в однородную массу. 3. Добавляем ванилин, разрыхлитель, тыкву и манную крупу. 4. Форму для выпечки смазать растительным маслом, присыпать манкой. Выкладываем тесто в форму. Запекать в духовке 45-50 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита! Ингредиенты: Тыква - 300 г. Творог 9% - 400 г. Яйца - 3 шт. Соль - 0,5 ч.л. Сахар - 2 ст.л. ( по вкусу) Сметана - 2 ст.л. Разрыхлитель - 1 ч.л. Ванилин щепотка. Манная крупа - 100 г. Растительное масло - 1 ст.л. Видео-рецепт: Также, все мои рецепты есть на канале в YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCQOrTzTL6ITNG5zNnuSCo3Q