Ксения Сибирское здоровье
🟢ВИТАМИНЫ 🟢МИНЕРАЛА 🟢БАД 🟢ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАИНИЕ (СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ) 🟢ПАРФЮМЕРИЯ 🟢НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА ЗАКАЗЫ В РАЗНЫЕ ГОРОДА И СТРАНЫ
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 29 мар 2024
Фильтр
Принимать витамины бесполезно, если вы делаете это неправильно☝️
Согласитесь, если от указанной на упаковке дозы действующего вещества вы получите только 5-10%, это не восполнит дефициты в вашем организме.😏
❗️Также не стоит считать, что витамины — это абсолютно безвредные и безопасные добавки.
Их действие может быть весьма неожиданным, в зависимости от того, как вы будете их принимать.
➡️Например, принимать мультивитаминные добавки вместе с пищей безопаснее.
Так как витамины группы В и витамин С при приеме натощак могут вызвать боль в желудке или тошноту🤢
🖇Жирорастворимые витамины не принесут пользы, если их употреблять БЕЗ небольшого количества жира, например, с яйцом или раститель
Согласитесь, если от указанной на упаковке дозы действующего вещества вы получите только 5-10%, это не восполнит дефициты в вашем организме.😏
❗️Также не стоит считать, что витамины — это абсолютно безвредные и безопасные добавки.
Их действие может быть весьма неожиданным, в зависимости от того, как вы будете их принимать.
➡️Например, принимать мультивитаминные добавки вместе с пищей безопаснее.
Так как витамины группы В и витамин С при приеме натощак могут вызвать боль в желудке или тошноту🤢
🖇Жирорастворимые витамины не принесут пользы, если их употреблять БЕЗ небольшого количества жира, например, с яйцом или раститель
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
59
- ирина пантелееваАлександров
- Алла Орешкина (Варагина)Александров
- Ирина Зеленина(Федотова)Александров
- Нина ( Досова ) Чертенкоалександров
- Cветлана ГусишнаяАлександров
1
- Сибирское здоровье каждому.🌿 С заботой и любовью.289 подписчиков