Санжидма Цыренжапова

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни женщины в 40+ выглядят свежо и подтянуто, а другие – уставшими и "оплывшими"? Оказывается, дело не только в кремах и массажах, но и в… стопах! Да-да, именно от их состояния во многом зависит осанка, форма лица и даже женское здоровье. С возрастом у всех меняется овал лица, появляются носогубные складки, опускаются уголки губ. Но у кого-то это происходит раньше, а у кого-то – гораздо позже. Одна из главных причин – осанка. Подписывайтесь на мой Телеграмм канал, там вы найдете еще больше полезного и интересного на каждый день! 2. Жесткие и слабые пальцы ног Если пальцы не работают, стопа расплющивается → появляется "косточка", вес смещается на переднюю часть. Таз уходит вперед, поясница перегружается → осанка ухудшается → лицо теряет четкость. Раньше я думала, что упражнения для пальцев ног — это что-то несерьёзное. Ну правда, кто вообще тренирует мизинец? Но оказалось, что эти маленькие мышцы — настоящий секрет здоровья ног, красивой осанки и д