Ольга Зайцева

Чашка чая как лекарство для печени. Что показало исследование на 121 тысяче человек

Печень – молчаливый орган. Она может накапливать жир, воспаляться, медленно разрушаться – и всё это время не подавать никаких сигналов. Усталость, дискомфорт в правом подреберье появляются, когда повреждения уже значительные.
Но есть способ разговаривать с печенью на понятном ей языке профилактики, не дожидаясь тревожных сигналов. И этот способ – на вашей тарелке.
Крупное проспективное исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, даёт убедительные доказательства: диета, богатая флавоноидами (природными соединениями из растительной пищи), является мощным инструментом в профилакти