Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 30 дек 2023
Фильтр
Почему не хватает витамина D? 💡
Чаще всего дефицит происходит из-за сбоя в синтезе витамина, либо при нарушении всасывания в кишечнике. Но есть конкретные заболевания, которые влияют на уровень витамина D. Сегодня поговорим о них:
📍Заболевания печени: снижают способность организма превращать витамин D в его активную форму.
📍Целиакия: аутоиммунное заболевание, при котором усвоение питательных веществ, включая витамин D, нарушено из-за повреждения кишечника.
📍Хроническая почечная недостаточность: снижает активность почек в превращении витамина D в его активную форму.
📍Ожирение: у людей с избыточным весом нарушен обмен веществ, это снижает уровень доступного витамин
а D в организме.
Чаще всего дефицит происходит из-за сбоя в синтезе витамина, либо при нарушении всасывания в кишечнике. Но есть конкретные заболевания, которые влияют на уровень витамина D. Сегодня поговорим о них:
📍Заболевания печени: снижают способность организма превращать витамин D в его активную форму.
📍Целиакия: аутоиммунное заболевание, при котором усвоение питательных веществ, включая витамин D, нарушено из-за повреждения кишечника.
📍Хроническая почечная недостаточность: снижает активность почек в превращении витамина D в его активную форму.
📍Ожирение: у людей с избыточным весом нарушен обмен веществ, это снижает уровень доступного витамин
а D в организме.
Когда мы снижаем вес вместе , мы создаем команду поддержки и мотивации.
Мы стремимся к здоровому образу жизни, включая сбалансированное питание,
физическую активность и управление стрессом. Однако, важно помнить, что
самоуважение и любовь к себе - ключевые составляющие успеха.
Каждая победа и прогресс заслуживают отметки, и вместе мы можем быть гордыми друг за друга.
Главное - это не только внешние изменения, но и внутреннее состояние. Счастливая, здоровая
и уверенная жизнь - это истинный результат.
Хочешь комфортно скорректировать вес пиши в личные сообщения или переходи по ссылке.
Мы стремимся к здоровому образу жизни, включая сбалансированное питание,
физическую активность и управление стрессом. Однако, важно помнить, что
самоуважение и любовь к себе - ключевые составляющие успеха.
Каждая победа и прогресс заслуживают отметки, и вместе мы можем быть гордыми друг за друга.
Главное - это не только внешние изменения, но и внутреннее состояние. Счастливая, здоровая
и уверенная жизнь - это истинный результат.
Хочешь комфортно скорректировать вес пиши в личные сообщения или переходи по ссылке.
Как словами и разговорами не обижать других
⭐️ Важнейшее правило, здорового и благоприятного общения - не переходить на личности.
⭐️Правильно аргументируйте свои мысли, идеи и предложения. Определите в чем Вы намереваетесь убедить другого человека. Подберите три наиболее существенных доказательства.
⭐️ Уважайте мнения и вселенные других людей. Учитесь принимать других с их индивидуальным восприятием реальности и их личным внутренним миром.
⭐️ Важнейшее правило, здорового и благоприятного общения - не переходить на личности.
⭐️Правильно аргументируйте свои мысли, идеи и предложения. Определите в чем Вы намереваетесь убедить другого человека. Подберите три наиболее существенных доказательства.
⭐️ Уважайте мнения и вселенные других людей. Учитесь принимать других с их индивидуальным восприятием реальности и их личным внутренним миром.
Это убивает ваши волосы!!!
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Состояние ваших волос это состояние вашего организма
10% это внешний уход за ними, 90% это внутреннее состояние организма
5 убийц ваших волос
✅ Постоянный стресс
✅ дефициты микроэлементов в организме
✅Состояние ЖКТ
✅Агрессивный уход
✅ Состояние щитовидной железы
Используйте натуральные средства , не мойте голову горячей водой и не полощите их, как будто стирает шторку
проверьте щитовидку и нормализуйте свой ЖКТ
Помогу разобраться в питании
Запись на бесплатную консультацию по ссылке
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Состояние ваших волос это состояние вашего организма
10% это внешний уход за ними, 90% это внутреннее состояние организма
5 убийц ваших волос
✅ Постоянный стресс
✅ дефициты микроэлементов в организме
✅Состояние ЖКТ
✅Агрессивный уход
✅ Состояние щитовидной железы
Используйте натуральные средства , не мойте голову горячей водой и не полощите их, как будто стирает шторку
проверьте щитовидку и нормализуйте свой ЖКТ
Помогу разобраться в питании
Запись на бесплатную консультацию по ссылке
ПРО САХАР
О вреде сахара загоаорили сравнительно недавно.
До того времени пока человечество не пришло к сахарной зависимости,
колосальному росту ожиренияи сопутствующих болезней.
После обработки продукта, сахар имеет только пустые каллории и никакой пользы для нашего организма
Я как консультан по питанию помогу комфортно скорректировать ваше питание.
Записывайтесь на первую бесплатную онлайн консультацию в личных сообщениях или переходи по ссылке
О вреде сахара загоаорили сравнительно недавно.
До того времени пока человечество не пришло к сахарной зависимости,
колосальному росту ожиренияи сопутствующих болезней.
После обработки продукта, сахар имеет только пустые каллории и никакой пользы для нашего организма
Я как консультан по питанию помогу комфортно скорректировать ваше питание.
Записывайтесь на первую бесплатную онлайн консультацию в личных сообщениях или переходи по ссылке
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
37
- Эльвина ИшемгуловаОренбург
- Юлия СолодухинаПермь
- Дарья СеменовичДонецк
- Inna VodorezovaСевилья