
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
После 60 опасен не сахар, а время его употребления
Маме 67, диабет. Врач разрешил сладкое, но в строго определённое время. Сахар упал до нормы за 3 недели! Моей маме 67. Год назад поставили диабет 2 типа. Сахар был 7.8 натощак. Врач назначил таблетки, строгую диету: никакого сахара, никаких сладостей. Мама старалась. Отказалась от всего: конфет, печенья, даже фрукты ограничила. Но сахар держался на уровне 6.8–7.2. Улучшений почти не было. Три месяца назад мы попали к другому эндокринологу. Пожилая женщина, лет 70, но энергичная, с живыми глазами. Она посмотрела анализы, дневник питания и спросила: «А когда вы едите сладкое?» Мама растерялась: «Я вообще не ем. Мне нельзя». Врач улыбнулась: «Вам можно. Но важно когда. После 60 лет дело не в количестве сахара, а в времени его употребления. Научитесь есть в правильные часы — и сахар придёт в норму». Мы были в шоке. Врач объяснила: После 60 лет организм меняется. Метаболизм замедляется. Инсулин вырабатывается хуже. Но главное — меняется циркадный ритм. Проще говоря: в разное время суток те
Показать еще
136 комментариев
397 раз поделились
3.3K классов
- Класс
Поделилась заметкой
- Класс
Поделилась заметкой
743 комментария
2K раз поделились
20K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
109
- Владимир ГалецкийКолки
- Нина СеменниковаВолгоград
- Любовь Мойшина (Косолобова)х. Белогорский (Шолоховский район)
- Валентина Кочетовах. Нижнекривской (Шолоховский район)
425
- Ансамбль песни и пляски "Донское сияние"6079 подписчиков
- Хельга55322 подписчика
- Народные рецепты. Полезные советы для здоровья75969 подписчиков
- Законы, Пенсии и Деньги16178 подписчиков
- Дачный мир51636 подписчиков

