Сергей Александров

Мужики, привет. Сегодня статья будет не про спортзал, не про белок и не про новые кроссовки Nike за двадцатку. Сегодня — про то, что один дед-уролог сказал мне так уверенно, что я задумался: а может, мы реально себе всё усложняем? Представьте: сижу я в поликлинике, флюорография, скука. Рядом дед, на вид лет 75–80, подтянутый, в костюме, с газеткой. Перебрасываемся парой слов — выясняется, что он бывший уролог. Я ему, мол, сам тренер, фитнесом занимаюсь, блог веду. И тут он выдаёт: — Парень, скажи своим подписчикам: мужикам многого не надо. Если бы они просто делали приседания сумо каждый день, я бы как врач половину своих пациентов не видел бы. Всё бы у них работало: и сосуды, и мужские органы, и поясница не болела бы. Этот дед был прав на все 100. Если ты слышал слово «сумо» только в контексте японских борцов в подгузниках — не пугайся. Это не значит, что надо с разбегу толкаться животом об холодильник. Приседания сумо — это разновидность классических приседаний с широкой постановкой