👉 *КАК УЗНАТЬ СВОЙ УРОВЕНЬ ВИТАМИНА Д3?* Сдаем анализ крови 25-ОН витамин Д 🔹Оптимальный уровень: 60-80 нг/мл 🔹 На дефицит витамина Д указывает результат менее 50 нг/мл. 🔹 Результат ниже 35 нг/мл указывает на низкое содержание и с таким показателями уже есть риски различных заболеваний 🔹 Результат ниже 20 нг/мл увеличивает риск депрессий, частых инфекций, ожирения, аутоиммунных заболеваний и онкологии. ❗️Ещё больше полезной информации в моей группе в Востап 🔵👇БАДСОВЕТ Ссылка в комментарии 👇⛓️💥 #витаминд#д3#витамины#дефицитвитаминов#анализнавитаминд#депрессия#ожирение#медицина#здоровье#зож