✨10 ПРИНЦИПОВ ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ: ✅Откажитесь от диет; ✅Уважайте свой голод; ✅Помиритесь с едой; ✅Бросьте вызов «пищевой полиции»; ✅Уважайте свою полноту; ✅Откройте для себя способы удовлетворения помимо еды; ✅Относитесь с добротой к своим эмоциям и чувствам; ✅Уважайте своё тело; ✅Почитайте своё здоровье бережным отношением к питанию.
❣️У ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ ЛИШЬ ОДНО ПРАВИЛО: 👉УВАЖАТЬ ГОЛОД ФИЗИЧЕСКИЙ И ИЗБЕГАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ❗️
Если Вам интересна данная тема и Вам или кому-то из Ваших близких нужна поддержка и помощь в вопросах питания и коррекции веса, Вы можете оставить заявку, и я обязательно свяжусь с Вами в ближайшее время!