Галина Глущенко

Знаешь ли ты, что давление — это самый простой способ понять, как чувствуют себя твои сосуды?

Многие годами не замечают, как цифры на тонометре ползут вверх. А ведь организм всегда предупреждает заранее — нужно просто услышать его сигнал. Норма давления меняется с возрастом, и это абсолютно естественно. Но важно знать свою «рабочую зону», чтобы не пропустить первые звоночки. Если показатели становятся выше 140/90, тело буквально говорит: «Проверь меня!» И чем раньше мы реагируем, тем больше выигрываем: больше энергии, ясная голова, крепкое сердце, жизнь без внезапных скачков и головокружений. Потрать минуту — измерь давление. Это маленький шаг, который может сохранить тебе здоровье на

Болела спина, назначили милдронат, ибупрофен и мильгамму. Лопаю пилюли — результата нет...

Вдруг попадаю к зубному врачу. В кресло еле села.
«А что с вашей й спиной?».
Я объяснила. Заодно рассказала чем лечусь.
А он и говорит:
«Пейте три дня ибупрофен — он обезболит, затем три дня милдронат — он расслабит мышцы и защемленный нерв, и только потом — мильгамму — витамины, которые подпитают.»
Теперь, если заболит спина, только так и лечусь.
Заметьте: подсказал... зубной врач