ПОЧЕМУ БОЛЯТ СУСТАВЫ?

Все чаще ко мне приходят женщины 35–40 лет с болью в суставах. В чем же причина, давайте разберемся

Принято считать, что боль в суставах — это возрастные изменения.

Самой частой причиной боли в суставах является остеоартит — разрушение хряща, покрывающего суставы (особенно коленные и бедренные).

Также боль в суставах может быть симптомом различных заболеваний: подагры, волчанки, фибромиалгии, ревматоидного артрита.

Также нельзя забывать, что в зоне риска спортсмены — из-за высоких физических нагрузок.

Но здесь возникает закономерный вопрос: почему болезни опорно-двигательного аппарата так помолодели?

К сожалению, ничего нового не скажу, потому что основные причины все те же:

избыток мусорной еды, поддерживающей воспаления в организме;
гиподинамия (недостаточно подвижный образ жизни);
избыточный вес с самого раннего возраста;
бесконтрольный прием серьезных препаратов (антибиотиков) подрывает иммунитет и не дает организму самому справляться с вирусами и инфекциями.

Как помочь себе?

сбалансированное полноценное питание с упором на белок;
посильная физическая активность;
нутрицевтическая поддержка.

Дорогие, я приготовила для вас схему поддержки суставов, которая будет актуальна для всех, кому 35+.

Чтобы её получить, можно написать мне сюда ЖМИ СЮДА

Вас беспокоят проблемы с суставами? Что помогает справиться с болью?

Ещё больше информации в моем закрытом канале в ватсап
https://chat.whatsapp.com/Kaqy8TEzWIKHPhLZTTfI6z