Валя Валюк

Гораздо легче предотвратить инсульт, чем разбираться с его последствиями. ⚡ Что такое инсульт простыми словами Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. Бывает два варианта: 1. Закупорка сосуда — кровь не может пройти, участок мозга остаётся без питания. 2. Разрыв сосуда — кровь выливается в мозг, разрушая ткани. Нейроны живут всего несколько минут без кислорода, после чего гибнут. Поэтому последствия инсульта всегда тяжёлые. Но важно понимать — до катастрофы организм долго подаёт сигналы. 🔴 Симптом №1. Затылочные боли и венозный отток Если у вас часто болит затылок, особенно по утрам, — это тревожный знак. Скорее всего, нарушен венозный отток крови из головы. Кровь приходит к мозгу, но уходит с трудом. В результате: кровь застаивается; сосуды испытывают повышенное давление; повышается риск тромбов и микророзрывов. 👉 Сделайте УЗИ сосудов шеи и головы — оно покажет, насколько свободно течёт кровь. 🌀 Симптом №2. Асимметричные головные боли и шея Если у вас болит

Сегодня мы будем готовить очень вкусную заправку для борща на зиму. Сейчас как раз то время, когда можно безо всяких усилий сделать такую заготовку на зиму. Это одна из моих любимых заготовок — борщёвка или заготовка для борща на зиму. Она просто невероятно упрощает и ускоряет процесс приготовления борща зимой, когда нужно будет быстро приготовить обед или ужин. Борщёвка представляет собой овощную заготовку, которую в зимнее время можно подать к столу как самостоятельную закуску или использовать для приготовления борща. В общем, получается очень универсальный домашний полуфабрикат. Подготовим овощи. Свеклу промываем и очищаем. Затем нарезаем соломкой. Я делаю это при помощи овощерезки. Можно также воспользоваться тёркой для корейской моркови. Морковь промываем и очищаем при помощи овощечистки. Затем нарезаем соломкой. Я делаю это при помощи овощерезки или также можно воспользоваться тёркой для корейской моркови. Болгарский перец промываем, разрезаем пополам. Удаляем плодоножку, перего