Лилия Жукова(Василькова)

В 55 лет анализы показали холестерин 6,5 ммоль/л, врач сказал, что пора задуматься о таблетках. Но поменяв утренний рацион, можно вернуть показатели в норму. Через три месяца правильных завтраков холестерин опустился до 5,2. Главное знать, какие продукты работают и как их правильно есть. С возрастом печень начинает производить больше «плохого» холестерина, даже если вы едите то же самое, что и

Есть 4 минутки? Хотите потратить их с пользой? Тем более, что вы действительно давно меня просили комплекс для ушей. Увы, но мы не молодеем. И вместе с этим не молодеют наши анализаторы. Слух же отнесем сюда, но хочется, чтобы он был такой же острый, без шума и по возможности без проблем. Чтобы не переспрашивать и слышать все, что происходит вокруг вас. Не будем затягивать предисловие, сразу перейдем к комплексу. Комплекс утренний и предназначен для того, чтобы вы его делали сразу после пробуждения. Проснулись с утра и сразу взялись за уши. Первый шаг предполагает растирания ушей и зоны вокруг ушей. Это не только помогает быстро проснуться, но ещё в этой зоне расположено большое количество точек, рефлексогенных зон, которые как раз и помогают улучшать слух. Да и в целом массаж этой зоны помогает улучшать слух, уменьшать шумы за счет ускоряется обменных процессов. И есть ещё один большой плюс от этого этапа: вокруг ушей расположено большое количество мышц, которые связаны с лицом. Не бу

Представьте, что вы пытаетесь сосредоточиться на важном рабочем задании, а в соседнем кабинете уже третий час работает перфоратор. Звук монотонный, навязчивый, пронизывающий каждый уголок сознания. Такой, что ни думать не можете, ни читать, трудно поддержать разговор. Единственное, на чём фиксируется мозг- этот невыносимый гул. А если представить, что перфоратор не у соседей, а внутри вашей собственной головы?.. И выключить его нельзя. Ни на минуту. Такова реальность человека, живущего с тиннитусом. Тиннитус, или шум в ушах- это не просто неприятный симптом, а состояние, которое перестраивает жизнь пациента, преследует везде и всюду. Оно похоже на синусит или зубную боль, но с одной ключевой разницей: когда у вас гайморит или пульпит, вы испытываете боль и дискомфорт, но понимаете их природу и знаете, что лечение, пусть и не сразу, но поможет. С шумом в голове всё иначе. Часто врачи разводят руками: причина может оставаться неясной, а универсального лекарства от звона не существуе