
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась заметкой
102 комментария
846 раз поделились
6.2K классов
- Класс
Поделилась заметкой
7 мягких способов включить лимфу без спорта:
Лимфа движется благодаря сокращению мышц и диафрагмы.
5–10 минут в день уже достаточно, чтобы запустить движение лимфы.
Начни день со стакана тёплой воды (можно с лимоном).
Это помогает “промыть” лимфатическую систему и активизирует обмен веществ.
Используй щётку для сухого массажа или просто ладони.
Движения — от стоп к сердцу, от кистей к плечам, по направлению лимфотока.
2–3 минуты в день перед душем — и тело “просыпается”.
Чередование тёплой и про
82 комментария
717 раз поделились
4.8K классов
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
32
- Тамара Сергеевна Самсонова(Олексюк)г. Петровск (Саратовская область)
- Анастасия Черноваг. Петровск (Саратовская область)
- Ирина Рузаева-УнгурянПетровск
- Егор ГоловинМосква
89
- IMANKA32844 подписчика
- Кардиолог д.м.н. Виталий Зафираки17677 подписчиков
- Ремонт и Отделка5699 подписчиков
- Шебби-Шик95925 подписчиков
- Татьяна Шевченко95042 подписчика