Михаил Жданов

Как перестать стыдиться?

Острое, тяжело переживаемое чувство, которое сложно спутать с другим. Стыд является социальным регулятором норм общества - летом мы все же носим одежду, удовлетворяя потребность наготы, например, в бане. С другой стороны, стыд может быть токсическим и осложнять жизнь. Например, я стесняюсь демонстрировать свое несовершенное тело другим, поэтому не иду в спортзал, где на меня будут смотреть, тем самым отказывая себе в стройности, красивой одежде, любви окружающих и т.д. Так как же быть? Здесь нужно немного теории.