Светлана Колебошина (Ильяшенко)

Прежде чем говорить о такой вещи, как скачки сахара в крови, необходимо разобраться, а какие перепады сахара действительно представляют опасность для здоровья, потому что уровень глюкозы в крови - это динамическая величина, которая никогда не находится в равновесии. Уровень сахара в крови постоянно меняется даже у здоровых людей. Проблема, с которой сталкиваются диабетики - это то, что сахар может подняться слишком сильно после еды, или критически низко опуститься - например, из-за неправильного расчета дозы инсулина или сахароснижающих препаратов. Общепринятой нормой при сахарном диабете является нахождение в диапазоне сахаров от 3.9 ммоль/л до 9.9 ммоль/л (после еды). 📍Каких скачков принято опасаться при диабете? Когда сахар существенно выходит за пределы целевого диапазона. Например, повышается после еды до 13-15-17 ммоль/л. Такие скачки считаются слишком сильными и лучше стараться их избегать. Поделюсь с вами основными правилами, которые я выработал за 17 лет жизни с сахарны

В России с 1 января и 1 марта 2025 года вступили в силу новые законы, касающиеся владельцев земельных участков. За разъяснениями по вопросу регистрации объектов на земельных участках мы обратились к Рустаму Гайсину, заместителю начальника межмуниципального отдела по Калтасинскому, Краснокамскому районам, городам Нефтекамск и Агидель Управления Росреестра по Республике Башкортостан. С 1 января 2025 года вступил в силу Федеральный закон от 29 октября 2024 года № 370-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации». Этот закон значительно упростил процедуру кадастрового учёта и регистрации прав на капитальные хозяйственные постройки, такие как сараи, бани, погреба, летние кухни, колодцы, навесы и другие сооружения, прочно связанные с землёй. Капитальную хозпостройку нужно ставить на кадастровый учет, если есть: ‣ фундамент; ‣ прочная связь объекта с землей (нельзя перенести, не разрушив); ‣ цельные материалы (при постройке использованы несборные конструкции)

Капитальный ремонт — обязательная статья расходов для собственников жилья, но не все знают, что закон позволяет снизить или полностью отменить эти платежи. В 2025 году список льготников расширен, а процедура оформления стала проще благодаря цифровизации. Кому положена 100% скидка? Как взыскать переплату через суд? И почему некоторые регионы добавляют свои преференции? Разбираемся в деталях. По ФЗ № 271 (ст. 169 ЖК РФ) не платят за капремонт: Льгота действует даже при наличии работающих членов семьи. Условие: дом включен в региональную программу сноса до 1 января 2025 года. Проверить статус можно через Реестр аварийного жилья. Льгота распространяется только на долю в квартире, принадлежащую инвалиду. В 2025 году дополнительные категории установлены в: Подайте жалобу в прокуратуру или иск в суд. Требуйте перерасчет за последние 3 года (ст. 156 ЖК РФ). Используйте сервис «Исправление ошибок» на Госуслугах. Прецедент 2024 года: Жительница Самары через суд взыскала с УК 120 000 ₽ за не

Капитальный ремонт — обязательная статья расходов для собственников жилья, но не все знают, что закон позволяет снизить или полностью отменить эти платежи. В 2025 году список льготников расширен, а процедура оформления стала проще благодаря цифровизации. Кому положена 100% скидка? Как взыскать переплату через суд? И почему некоторые регионы добавляют свои преференции? Разбираемся в деталях. По ФЗ № 271 (ст. 169 ЖК РФ) не платят за капремонт: Льгота действует даже при наличии работающих членов семьи. Условие: дом включен в региональную программу сноса до 1 января 2025 года. Проверить статус можно через Реестр аварийного жилья. Льгота распространяется только на долю в квартире, принадлежащую инвалиду. В 2025 году дополнительные категории установлены в: Подайте жалобу в прокуратуру или иск в суд. Требуйте перерасчет за последние 3 года (ст. 156 ЖК РФ). Используйте сервис «Исправление ошибок» на Госуслугах. Прецедент 2024 года: Жительница Самары через суд взыскала с УК 120 000 ₽ за не