Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 6 авг 2022
Фильтр
Сердце бьется, как у зайца... А бывает, только задремлешь, как ногу сведет судорогой...
Даже незначительный стресс выбивает из колеи, и после пережитого долго не удается успокоиться и хочется метаться из угла в угол…
Все это свидетельствует о недостатке магния в организме!💯
В идеале, мы должны получать его с пищей, однако, век развитой пищевой индустрии и фастфуда отбирают и эту возможность. Поэтому, важно следить за свои состоянием и обеспечивать поступление магния в организм в достаточном количестве.
На первый взгляд кажется, что ничего страшного в недостатке этого элемента нет. Ну усталость и стресс, все сейчас так живут!🙈
Однако, в организме взрослого человека содержится всего п
Даже незначительный стресс выбивает из колеи, и после пережитого долго не удается успокоиться и хочется метаться из угла в угол…
Все это свидетельствует о недостатке магния в организме!💯
В идеале, мы должны получать его с пищей, однако, век развитой пищевой индустрии и фастфуда отбирают и эту возможность. Поэтому, важно следить за свои состоянием и обеспечивать поступление магния в организм в достаточном количестве.
На первый взгляд кажется, что ничего страшного в недостатке этого элемента нет. Ну усталость и стресс, все сейчас так живут!🙈
Однако, в организме взрослого человека содержится всего п
Кому подойдёт обучение?
Тем, кто хочет получить новую востребованную профессию консультанта в сексологии и профессионально помогать людям находить ответы на важные вопросы в сексуальной сфере. Став дипломированным сексологом, вы сможете работать удаленно, зарабатывая на консультациях.
Дополнительный заработок! Прямо на курсе сделаете продающий аккаунт в соцсетях и сможете зарабатывать от 50 000 руб/мес через 3-6 месяцев после курса
Детали:
- Длительность обучение: 7 месяцев
- Для поступления необходимо: любое высшее или средне профессиональное образование
- Получение диплома о профессиональной переподготовке установленного образца
- Налоговый вычет за обучение —13% (доп. скидка)
- Беспр
Дополнительный заработок! Прямо на курсе сделаете продающий аккаунт в соцсетях и сможете зарабатывать от 50 000 руб/мес через 3-6 месяцев после курса
Детали:
- Длительность обучение: 7 месяцев
- Для поступления необходимо: любое высшее или средне профессиональное образование
- Получение диплома о профессиональной переподготовке установленного образца
- Налоговый вычет за обучение —13% (доп. скидка)
- Беспроцентная рассрочка от 3 до 24 месяцев. Ежемесячный платеж от 2920 рублей.
Осталось совсем немного времени для того, чтобы начать щеголять в открытой одежде.
Да и к тому же пляжный сезон не за горами!😉
Если уже сейчас немного изменить свой рацион, то к этому времени можно стать значительно стройнее.💯
👇Вот 5 продуктов, которые помогут вам в этом:
🐬Тунец.
В нем много белка и почти все аминокислоты, которые нужны для активной жизни.
Энергетическая ценность на 100 г: 184 ккал.
🍄Шампиньоны.
Количество аминокислот в этих грибах не уступает мясным блюдам, а калорийность в несколько раз ниже.
Энергетическая ценность на 100 г: 27.4 ккал.
🍐Авокадо.
Содержит мало углеводов, но обладает высокой энергетической ценностью. Оно легко усваивается и богато питательными
Да и к тому же пляжный сезон не за горами!😉
Если уже сейчас немного изменить свой рацион, то к этому времени можно стать значительно стройнее.💯
👇Вот 5 продуктов, которые помогут вам в этом:
🐬Тунец.
В нем много белка и почти все аминокислоты, которые нужны для активной жизни.
Энергетическая ценность на 100 г: 184 ккал.
🍄Шампиньоны.
Количество аминокислот в этих грибах не уступает мясным блюдам, а калорийность в несколько раз ниже.
Энергетическая ценность на 100 г: 27.4 ккал.
🍐Авокадо.
Содержит мало углеводов, но обладает высокой энергетической ценностью. Оно легко усваивается и богато питательными
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1
- Серафим ИвановСанкт-Петербург
10
- Павел Раков10540 подписчиков