И воды 3 литра, не меньше. И готовить всегда свежее, каждый день И чтобы калорий - норма, не больше И заниматьсяне пропускать . Да, и чтобы побыстрее это все надоело, а минус кг вернулся еще большим плюсом А потом разочароваться во всем и в себе тоже. И не верить НИКОМУ, а обиженно говорить всем - всё это развод . Я не предлагаю диету, подсчет калорий, выматывающую нагрузку, ежедневную готовку, заливание себя литрами воды. Я предлагаю СИСТЕМУ, которая станет вашей жизнью даже после курса. Потому что жить по ней легко и вкусно Наши помощники: Коктейли Energy Diet Smart – это «умная» еда, в которой собрано все необходимое для сбалансированного полноценного питания. Драинэффект-напиток на растительный компонентов,который выводит застоявшую жидкость,рыхлит целлюлит,чистит кишечник за счёт чего происходит уменьшение объёмов . По всем вопросам обращайтесь по ссылке ниже