Валентина Дубинина (Абакумова)

Вчера женщина пишет мне: "Доктор Света, я разваливаюсь. Усталость страшная. Волосы клоками сыплются. Ногти слоятся. Бледная как мел." Я спрашиваю: "Железо проверяли?" Она: "Да! Врач сказал — в норме. 12,5 при норме от 9." Стоп. Вот тут я остановлюсь и объясню, почему половина женщин после 45 ходят с дефицитом железа — и не знают об этом. Потому что врачи смотрят не на тот анализ. Давайте разберёмся простым языком, без медицинского жаргона. Когда вы сдаёте общий анализ крови и там смотрят железо (сывороточное железо) — это показатель того, сколько железа сейчас, в данный момент циркулирует в вашей крови. Простая аналогия: Вы вышли из дома с 500 рублями в кармане. Это ваше "железо в крови" на данный момент времени. Но. Эти 500 рублей ничего не говорят о том, сколько денег у вас на банковском счёте. На счёте может быть миллион — а в кармане всего 500 (не взяли больше). Или на счёте ноль — а в кармане те же 500 (взяли последнее или заняли у друга). Железо в крови колеблется в течение дня: